こんにちは、コウキです。
今回は、私が完璧主義を脱して努力が続けられるようになった話を
したいと思います。
みなさん、自分の変えたい癖ってありますか？？
いい癖、悪い癖、特に困ってない癖。
いろいろあると思うんですけど、
変えたい癖であるほど、なかなか変えられないし、
年齢のことも考えると、
「いや〜もう変えられないかな」
って諦めちゃってるものも、あるかもしれませんね。
例えば、私の変えたい癖に
「思ったように物事が進まないと、すぐ諦めてしまう」
っていうのがありました。
学生時代、
目標を立てて、でも眠くて仮眠とったら１日のほとんどが終わってた。
そんなとき、当時の私は
「もうダメじゃん、もう今更やったってなにもかも遅い」
そんな気持ちになって、１日なにもしないってことを
よくやってました。
なんていうか、０か１０しかないっていうか。
ちょっとダメなら、全部ダメになってしまう、
「おれはいつもこうだ、なんでこうなんだろう」
とか自己嫌悪に陥ってしまって、
ちょっと続いてた勉強の習慣も、
一度うまくいかないとそこから全て辞めてしまうってことが
よくあったんですよね。
ただ、本格的に社会人になり働き出すと、
０か１０の完璧主義ではいられません。
中途半端でも、成果物を出さないといけない。
じゃなきゃ仕事が回りませんし、生活できなくなりますから。
「すみません！！頼まれた仕事、何も出せませんでした！！」
とかやったら生きていけないじゃないですか笑
出来なかったら人に聞いたり、パクって真似したり、
とにかく形にしないといけない。
それでもダメなら、ダメなところも踏まえて
上司に相談して出さないといけませんよね。
「なにやってんだてめぇ」
って当然怒られますが、出さないよりはマシです。
「とにかく、60%でいいから、表に出さないと」
何度も何度も、心に抵抗感がありながらも
それに逆らうかのように
「やり続けるしかなかった」んですよね。
そんな生活を何ヶ月も繰り返していくうちに
段々と自分も変わってきて。
例えば家で自己啓発として英語の勉強してるとき、
仕事から帰ってから、ついダラダラしてしまって
１日の目標に全然届かないって日がありました。
学生時代の自分だったら、
「もうダメだ、いまさらやっても意味なくね？」
って気持ちになってしまい
その日１日を諦めてそのまま寝てたと思います。
でも、
それなりに社会の厳しさの中で、
とにかくなんでも形にしないといけないってトレーニングを
させられてきた自分は
「確かに全部はできなかったけど、あと３０分あれば単語帳数ページ進められるかも」
「ちょっとだけやった方が、０よりマシだよな」
「ダラダラしちゃった自分責めてもメリットないし、そこは気にしなくてもいいや」
そんな風に、
自分の期待した通りにまったく進まなくても、
０を１、２に少しでも加点しとくってことが選べるようになりました。
もちろん1番ベストなのは目標が100%こなせることですけど、
それが叶わなかった時に、
少しでもそこからベターな選択を取るっていうのに
抵抗感がなくなったんですよね。
そんな自分の成長を見つけられたときは、素直に嬉しかったですね。
あぁ、俺ってまだまだ成長できるじゃんって。
「自分の可能性ってもっと広げられるな」
って直感的に思えたとき、
呼吸が深くなって視界が広がってきたのを覚えてますね。
毎日毎日、例え途中だったとしても
なにかしら出さないといけないっていう環境、
そんな中に何ヶ月も強制的にいることで、
自分が変えたいと思っていた癖っていうのは
段々と変わっていったんです。
期待通りいかないときに
「全然だめじゃん！！ もう今日は終わり！！」
こういう気持ちしか持てなかったところから
「しゃーないな、でもさ、今ならちょっとでもやれることはあるかも。
やらなくてもいいけど、でもやった方が結果としてはお得じゃない？」
って思って、
無駄に自分を責めずに
少しでも行動するっていうのができるようになったんですよね。
これってめちゃくちゃメリットでかくて、
思ったようにできなくても自分を責めないと、
続けたい努力がめっちゃくちゃに簡単に
継続しつづけられるようになります。
例えば禁煙とかめっちゃ簡単になります。
「禁煙」を何度もトライするだけ。
３日辞めてても、次の日吸ってしまった。
いいんですよそれで。
そしたらまた吸うのやめる。絶対に自分を責めない、気にしない。
だからほぼノーストレスでもう一回禁煙チャレンジできる。
これの繰り返しで、私は完璧に禁煙できました。
楽勝でしたね。
こうやって自分の完璧主義って癖を変えて
努力を続けられる人間になれたのって、
やっぱ、やるしかない環境にいたことが
大きかったなって思います。
職場でノルマがある、とか。
あとは勉強代に大金払ってて今更やめられない、とか。
周りに宣言してしまった手前、絶対にやり通さないといけない、
とか。
自分の癖よりも強い
『強制力』のある環境っていうのが、
変えたい癖を変えるのに最適だと私は思ってます。
「こうなりたいな、ここへ行きたいな、ここ直したいな」
そんなときには、
強制的に目標へ向かってしまう環境に入っちゃうってのがベストです。
例えば、いま私は、
もっとwebマーケティング全般をこなせるようになりたくて、
１００万以上払ってコンサル受けてますが、
それなりの金額を支払っている以上、やるしかないんですよね。
私は自己投資のお金って、
「これ支払ったら生活しんどくなるな」
そう思えるくらい支払うようにしてて。
だってもう勉強して結果出すしかなくなるから。
『成長のために、お金を払って退路を断つ』
これが1番の自己投資だと思ってやってきました。
結果的に、かなり正解でしたね。
７日間で０１突破もできましたし、
その後副業の収益も５０倍に増えました。
正直月１００万くらいなら射程圏内に捉えられてますね。
自分の成長っていうのは、
「やらなきゃやばい！ なんとかしないと！」
そんな場所に入っちゃうのが一番の近道なので、
これからも私はガンガン環境に自己投資していこうと思ってます。
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